Nytt treningstilbud på Helsehuset Greaaker, gruppe trening ute i vår funksjonelle treningspark.

Fra 7 oktober og 8 uker utover vil det være mulighet for trening i gruppe i vår nye treningspark. Dette foregår utendørs og er trening som passer for alle. Treningen tilrettelegges og ledes av vår Fysioterapeut Marianne Thomesen Eriksen, med bred kompetanse innen trening.

Treningen vil være variert og inneholde øvelser for store muskelgrupper. Treningen vil tilpasses, slik at alle får en optimal trenings økt. Vi vil bruke diverse trenings utstyr: kettelbells, slynger, strikker, medisin baller, tau, kasser og kroppsvekt.

Treningen vil gi bedre styrke, kondisjon og balanse/ koordinasjon.

Vi starter med 2 gruppetimer. Disse er hver onsdag. En gruppe fra kl. 06.30- 07.30 og en gruppe fra 14.30 -15.30.

Pris: 1200,- for 8 treninger (det er bindende påmelding ). Drop in 150,-

Maks 15 personer på gruppen, minst 4 personer. Aldersgrense 18 år.

Ønsker du å delta sender du en mail til akupunktur@tindlund.no, eller ringer oss på 69 14 48 40.

Smittevern reglene vil bli nøye overholdt. Det vil bli brukt håndsprit under treningen, være god avstand mellom deltagerne, og vasking av utstyr under/ etter trening.