Autogen trening

Tommy Aasli har vært i studio! :) Han har fått laget en musikkfil som kan hjelpe deg med autogen trening, følg denne lenken så kan du spille den av :)

* Autogen trening er en metode til konsentrert avspenning. Ved hjelp av øvelser brukes teknikken til å lindre en rekke stress- og psykosomatiske lidelser.