Vi kan rygg!Ryggsmerter kan skyldes en rekke årsaker; Leddgikt, prolaps, slitasje, overbelastning, ømme muskler osv. Ofte er det flere årsaker til...
5 tips for gravide med bekkenplager1. Få veiledning til øvelser tidlig i svangerskapet. Oppretthold aktivitet ved å gjennomføre øvelser som styrker bekken og korsrygg, det...
Vondt i ryggen?Hva kan du gjøre selv? Bli i din hverdag (1). Det vil si, i den grad det er mulig ift smerter, fortsett å jobbe, beveg deg og tren så...